Club Femm PokladClub Femm Poklad

rezervace_badminton

rezervace_spin

rezervace_bosu

VALKING in - každý třetí zdarma!!!
>>více info
Ve 2. pololetí a semestru pro studenty 3 vstupy zdarma!!!
>>více info
JUNIOR AEROBIK.                Nábor do kurzu v Clubu Femm. Staň se jednou z nás!!!
>>více info

V NOVÉM ROCE DO KONDICE!                              Nabízíme Vám: analýzu těla, úpravu stravy a pitného režimu v souvislosti s pohybem. Jen touto cestou se zbavíte přebytečných kilogramů, získáte energii a hlavně tato změna bude trvalá. Neváhejte a navštivte Centrum zdraví Vitallife v Clubu Femm Perla. Cena individuální konzultace (60 min.) 300,- Kč. Kontakt: Alena Klimková 776642062 a Kateřina Rychlá 608316421.
>>více info

Je čas opět začít !!!          Šťastné hodiny speedingu za výhodnou cenu.
>>více info
WALKING in v Perle i v roce 2012 za výhodnou cenu 110,- Kč/hod. nebo ještě výhodněji s permanentkou.
>>více info
Víkendy v posilovně za výhodnou cenu!!! Club Femm Poklad: vstup za 70,- Kč.
>>více info
BADMINTON DOPOLEDNE ZA SNÍŽENOU CENU           150,- Kč + NOVÉ NIŽŠÍ CENY PERMANENTEK
>>více info
Novinka v Pokladu!           TAE-BO: skupinové cvičení s rychlou hudbou.
>>více info
POWER YOGA s Katkou Rychlou v Perle
>>více info
WALKING - program pro věrné klienty pokračuje!!! Permanentka se      slevou 200,- Kč.
>>více info
CLUB FEMM a VZP = spolupráce
>>více info
BONUS PROGRAM V POSILOVNĚ  = MĚSÍČNÍ PERMANENTKA SE SLEVOU
                   >>více info
Osobní tréninky v Clubu Femm Poklad.
                   >>více info
Speeding
Tuto hodinu doporučujeme klientům, kteří se nemohou ze zdravotních důvodů zúčastnit běžného kondičního cvičení nebo aerobiku. Program je vhodný i pro klienty se zdravotními problémy s páteří, bolestmi kloubů i pro klienty s nízkou kondicí. Tento program je zaměřen na celkové zlepšení fyzické kondice, formování postavy, redukce tělesného tuku. Součástí tréninku je měření tuku, teorie i praxe zdravé a racionální stravy.

POPIS JEDNOTLIVÝCH TYPŮ HODIN:

BODY SHAPE

- hodina zaměřená k formování a posilování problematických svalových partií, kombinovaná s posilováním pomocí balonů, tyčí, gumiček a činek.

POWER SPEEDING®

- lekce zaměřená na zlepšení kondice a formování svalových partií v kombinaci s aerobními intervaly pro odbourávání tukové tkáně a zlepšení aerobní vytrvalosti a celkové kondice. Vhodná náhrada posilovny.

BOSU® SPORT

- velmi intenzivní hodina, kdy se jízda na speedingovém kole střídá s posilováním jednotlivých svalových skupin na BOSU®. Tento trénink je jedním z nejúčinnějších pro formování postavy a spalování tělesného tuku.

Fotogalerie

speeding speeding speeding speeding speeding
speeding speeding speeding speeding speeding