Club Femm PerlaClub Femm Perla

rezervace_spin

rezervace_heat

  CLUB FEMM PERLA
Rozpis 2012
Ceník služeb
Spolupracujeme s Fakultní nemocnicí !!!
>>více info
Cvičení na balonech Vás zbaví stressu, bolestí hlavy a zad. Poklad každou středu v 17.00 !!!
>>více info
Přivítejte jaro s námi. Speeding v Pokladu             za 75,- Kč !!!
>>více info
WALKING in - každý třetí zdarma!!!
>>více info

Pozor AKCE ! Přestaňte hubnout, ZHUBNĚTE trvale ! KURZ ROZUMNÉHO HUBNUTÍ, aneb HURÁ DO PLAVEK ! Již v BŘEZNU v centru VITALLIFE pod vedením zkušených lektorů a poradců zdravého životního stylu.
>>více info

Je čas opět začít !!!          Šťastné hodiny speedingu za výhodnou cenu.
>>více info
WALKING in v Perle i v roce 2012 za výhodnou cenu 110,- Kč/hod. nebo ještě výhodněji s permanentkou.
>>více info
Víkendy v posilovně za výhodnou cenu!!! Club Femm Poklad: vstup za 70,- Kč.
>>více info
BADMINTON DOPOLEDNE ZA SNÍŽENOU CENU           150,- Kč + NOVÉ NIŽŠÍ CENY PERMANENTEK
>>více info
TAE-BO: skupinové cvičení s rychlou hudbou.
>>více info
POWER YOGA s Katkou Rychlou v Perle
>>více info
WALKING - program pro věrné klienty pokračuje!!! Permanentka se slevou      200,- Kč.
>>více info
CLUB FEMM a VZP = spolupráce
>>více info
BONUS PROGRAM V POSILOVNĚ  = MĚSÍČNÍ PERMANENTKA SE SLEVOU
                   >>více info
Zažijte ten rozdíl! Osobní trénink v Clubu Femm Poklad.
                   >>více info
Speeding
Tuto hodinu doporučujeme klientům, kteří se nemohou ze zdravotních důvodů zúčastnit běžného kondičního cvičení nebo aerobiku. Program je vhodný i pro klienty se zdravotními problémy s páteří, bolestmi kloubů i pro klienty s nízkou kondicí. Tento program je zaměřen na celkové zlepšení fyzické kondice, formování postavy, redukce tělesného tuku. Součástí tréninku je měření tuku, teorie i praxe zdravé a racionální stravy.

POPIS JEDNOTLIVÝCH TYPŮ HODIN:

FAT BURNER

- velmi intenzivní hodina, kdy jízda na speedingovém kole se střídá s posilováním ochabujících svalových skupin. Tento trénink je jedním z nejúčinnějších pro formování postavy a spalování tělesného tuku.

POWER SPEEDING®

- lekce zaměřená na zlepšení kondice a formování svalových partií v kombinaci s aerobními intervaly pro odbourávání tukové tkáně a zlepšení aerobní vytrvalosti a celkové kondice. Vhodná náhrada posilovny.

SPEEDING BASIC

- hodina speedingu pro začátečníky a pohodáře. Vzkaz od trenérky: "Nechci Vás zničit, jen se trochu zahřejete, posílíte nějaký ten sval, taky se protáhneme a snad i zasmějeme."