Club Femm PerlaClub Femm Perla

rezervace_spin

rezervace_heat

  CLUB FEMM PERLA
Rozpis 2012
Ceník služeb
Spolupracujeme s Fakultní nemocnicí !!!
>>více info
Cvičení na balonech Vás zbaví stressu, bolestí hlavy a zad. Poklad každou středu v 17.00 !!!
>>více info
Přivítejte jaro s námi. Speeding v Pokladu             za 75,- Kč !!!
>>více info
WALKING in - každý třetí zdarma!!!
>>více info

Pozor AKCE ! Přestaňte hubnout, ZHUBNĚTE trvale ! KURZ ROZUMNÉHO HUBNUTÍ, aneb HURÁ DO PLAVEK ! Již v BŘEZNU v centru VITALLIFE pod vedením zkušených lektorů a poradců zdravého životního stylu.
>>více info

Je čas opět začít !!!          Šťastné hodiny speedingu za výhodnou cenu.
>>více info
WALKING in v Perle i v roce 2012 za výhodnou cenu 110,- Kč/hod. nebo ještě výhodněji s permanentkou.
>>více info
Víkendy v posilovně za výhodnou cenu!!! Club Femm Poklad: vstup za 70,- Kč.
>>více info
BADMINTON DOPOLEDNE ZA SNÍŽENOU CENU           150,- Kč + NOVÉ NIŽŠÍ CENY PERMANENTEK
>>více info
TAE-BO: skupinové cvičení s rychlou hudbou.
>>více info
POWER YOGA s Katkou Rychlou v Perle
>>více info
WALKING - program pro věrné klienty pokračuje!!! Permanentka se slevou      200,- Kč.
>>více info
CLUB FEMM a VZP = spolupráce
>>více info
BONUS PROGRAM V POSILOVNĚ  = MĚSÍČNÍ PERMANENTKA SE SLEVOU
                   >>více info
Zažijte ten rozdíl! Osobní trénink v Clubu Femm Poklad.
                   >>více info
Pomalé formy

PILATES

- pomalá forma cvičení, která působí na tvarování dlouhých štíhlých svalů a zpevňuje zejména střed těla, jež zodpovídá za jeho správné držení. Cvičením podpoříte koncentraci i své sebevědomí. Díky vydatnému okysličení celého organismu pilates nevyčerpává, ale nabíjí energií. Vhodný pro všechny věkové kategorie a doporučován fyzioterapeuty pro své blahodárné účinky při bolestech hlavy a zad.

POWER YOGA

- je založena na pravidelném opakování základních pozic (asán), které jsou dynamicky řazeny za sebou, je zaměřena na vyrovnávání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, zlepšení svalového napětí, uvolnění a relaxaci, zlepšení flexibility.

FITBALL

- cvičení, které Vás bude bavit. Velký pružný míč - neboli FITBALL je skvělá věc! Dá se na něm sedět, pohupovat i cvičit. Napraví Vám záda, zlepší držení těla a můžete se na něm protáhnout. Kromě zábavy se při lekci také řádně zapotíme. Při správném sedu uvádíme do rovnováhy všechny svalové smyčky a kromě různých choreografií můžeme posilovat nohy, ruce, prsní svaly - tedy cokoli. Vhodné pro všechny věkové kategorie.

BODY BALANCE

- pomalé cvičení zdravotního charakteru, zaměřené na odstranění bolestivosti zad, protažení a posílení problematických svalových skupin a zlepšení pohyblivosti kloubů.

BALANCE WORK

- posilovací trénink s využitím balančních pomůcek (overbally, fitbally atd.).